Уход за женской грудью

Женская грудь – символ здоровья, сексуальной привлекательности и материнства. Чтобы надолго сохранить красивую форму груди, необходимо обеспечить правильный уход за самым «женственным» органом – молочной железой.

Одним из главных моментов ухода за грудью является ношение подходящего бюстгальтера.
Причем не стоит верить заблуждению, что в этой части интимного гардероба нуждаются только дамы с пышными формами.
На самом деле, правильно подобранный бюстгальтер призван надолго сохранить форму и упругость груди вне зависимости от ее размера.

Позаботиться о приобретении бюстгальтера лучше еще в период полового созревания. Главными правилами выбора нижнего белья является удобство: для повседневной носки выбирайте хлопковые модели, которые не сдавливают грудь и не натирают кожу. Также стоит купить специальный бюстгальтер для занятий спортом, который препятствует излишнему движению молочных желез во время физической нагрузки. Дома и для сна предпочтительнее выбрать удобные эластические майки без косточек.

Еще одним важным пунктом ухода за женской грудью является гигиена молочных желез. Грудь необходимо обмывать не реже одного раза в день без использования агрессивных щелочных моющих средств и грубых мочалок.
Во время принятия душа можно повысить тонус молочной железы с помощью контрастных обливаний и водного массажа. Для этого необходимо массировать грудь круговыми движениями попеременно горячей и холодной водой с помощью насадки для душа. При этом следите, чтобы напор воды был средней силы и не задействуйте зону соска.
Такой массаж повысит тонус грудных мышц, что сделает молочную железу более упругой и подтянутой и, возможно, увеличит на несколько сантиметров ее объем.

Если летом вас беспокоит повышенное потоотделение, положение исправят гипоаллергенные тальки (можно использовать детские тальки). Для сохранения мягкости и упругости кожи груди необходимо ежедневно наносить на молочные железы специальный крем, содержащий витамина Е и А, протеины, экстракты растений. Втирать крем рекомендуется ежедневно, легкими скользящими движениями.

Еще одним важным моментом является профилактика заболеваний молочной железы. Ежемесячно необходимо проводить самообследование груди: встаньте перед зеркалом и тщательно исследуйте сначала правую, а затем левую молочную железу на наличие уплотнений, образований и других патологических изменений. Любое отклонение от привычной для вас нормы должно стать поводом для обращения к врачу.
Также в рамках скрининговой программы всем женщинам старше сорока пяти лет рекомендуется ежегодно проходить обследование у маммолога.

Таким образом, здоровья и красота груди зависит главным образом от внимания и заботы своей обладательницы.
Не стоит дожидаться того момента, когда грудь обвиснет и ее форма сможет быть восстановлена только скальпелем хирурга.
Проводимые с молодого возраста регулярные несложные процедуры помогут надолго сохранить главную женскую гордость в великолепном состоянии.


Основные услуги

Популярные консультации